Terapia di gruppo: uno spazio dove riscoprirsi insieme
Se stai pensando di iniziare un percorso di terapia di gruppo, forse ti stai chiedendo: “Cosa succede davvero in un gruppo?”. È normale avere dubbi, paure o curiosità .
Nel gruppo terapeutico lavoriamo insieme, in un contesto protetto, per esplorare emozioni, relazioni e comportamenti. Ogni partecipante porta sé stessə e viene accompagnatə a farlo nel proprio tempo, con rispetto e senza forzature.
Il gruppo funziona come uno specchio: ci aiuta a vedere meglio noi stessə, le nostre dinamiche, le nostre risorse. Lo facciamo parlandoci, ascoltandoci, riconoscendo ciò che ci accomuna e ciò che ci distingue.
Non è un gruppo qualsiasi: è uno spazio costruito con cura. Ogni dettaglio è pensato per facilitare il lavoro terapeutico:
- Ci si incontra in un ambiente riservato e accogliente;
- Si lavora in un numero ristretto di persone (tra 5 e 10);
- C’è una cornice condivisa fatta di regole semplici e chiare;
- Il terapeuta guida il gruppo, sostiene il processo e tutela ognunÉ™.
All’inizio potresti sentirti timorosə, ma pian piano scoprirai che non sei solə. Altri, come te, stanno cercando qualcosa: comprensione, cambiamento, fiducia.
Il gruppo diventa così una forza: non solo per quello che accade in ogni incontro, ma per quello che ti porti via. Se senti che è il momento di metterti in gioco, la terapia di gruppo può essere un’occasione potente di trasformazione.
Se vuoi saperne di più, puoi contattarmi: sarò felice di rispondere alle tue domande e valutare insieme se il gruppo può essere il posto giusto per te.
